寝酒禁止のススメ
こんにちは、セイです。
生きていると日々、様々な悩みやストレスを抱えます。
例えば会社員であれば仕事や同僚、上司や部下、顧客などに対してストレスを抱えているでしょう。
無能なパワハラ上司、いうことを聞かない部下、無理難題ばかり言ってくる面倒な客、足を引っ張ることしか考えていない同僚、やる意味を見出せない仕事・・・。
会社を辞めればこういったストレスからは解放されます。
しかし、会社を辞めたら辞めたで、今度はこれからどうやって生きていくかで頭を悩ますことになります。生きていくためには新たな収入減を探さなければなりません。
家賃収入やアフェリエイト、配当など不労所得だけで生活していければいいのですが、現実にはなかなか難しく、４０代では正社員・パート等に転職、再就職するのが現実的でしょう。再就職できればいいのですが、希望に合うようなところに果たして就職できるのか・・・と今度は不安に駆られます。
アーリーリタイアしてもギリギリ逃げ切れるくらいの資産があるから急いで再就職しなくても大丈夫、と分かっていても、それでもなお、やはり不安は残ります。
給料は物凄く安くてもいいから（但し、勤務時間数に応じた各種社会保険等は法定通り）のんびりゆったりと働きたいっていうのは高望みなんですかねぇ？(´-ω-`)
元々私は寝つきが悪いうえに、会社でストレスをかかえ、会社を辞めた後も不安に駆られて常に寝つきが悪いです。
なので、数年前からほぼ毎日のように、寝酒として寝る前にコップ1～2杯の焼酎水割りを飲んでいます。
恐らく１年３６５日のうち、３５５日くらいは毎日寝る前に飲んでいます。
寝酒を飲んで寝ると気持ちよくスーッと寝れるのでついつい毎日飲んでしまいます。
ただ、気持ちよく眠れる一方で眠りが浅くなるので翌日は１日中体が怠いです。シャキッと目が覚めることもありません。
たまーに物凄く疲れて寝酒を飲まなくてもスーッと寝れる時があります。そういった時の翌日は体に倦怠感もなく、やる気もあふれて能動的に行動できます。
でもやっぱり寝付けないからまた飲んでしまう・・・。
解っちゃいるけどやめられない。
寝酒を飲んでいる人は、アルコール依存症になり、飲まないと寝れない体質になってしまうとか。
もう依存症になっている気もしますが・・・。
今は朝早く起きる必要がないので、眠くなくても暗くしては早めに横になり、酒を飲まなくても寝れるように訓練したいところです。
ではまた。
